うちの玄関 4月
桜も終わり～いつの間にか～新緑の季節に 
ハイキングも登山も禁じられていた 今年の春でした
奈良の山桜も…枝垂れ桜も…今年はパス
3月のスキーで痛めた膝の靭帯 ・ ・ ・
痛みで 階段を降りるのも そろりそろり～
正座も～しゃがむ事も出来なくて～
「登山？ とんでもない！」
「齢を考えて～！ 齢を！」
「無理をしたら～老後は膝痛で歩けなくなる！」
などなど 言い渡され
安静期間が過ぎてからは リハビリ＆筋トレに励んでおりました
やっと～復活出来そうです
ウオーキングを再開
軽い登山も様子を見ながら再開 脚の筋トレ続行が条件で
20年ぶりのスキーは とてもとても楽しかったので
来年の冬に向けて～もっと下半身を鍛えなくては
スキーをするには
登山はとても良いトレーニングだと聞き 「一石二鳥やん！」
膝が治って～気分も一新
玄関も明るく 模様替えしました
ハイキングも登山も禁じられていた 今年の春でした
奈良の山桜も…枝垂れ桜も…今年はパス
3月のスキーで痛めた膝の靭帯 ・ ・ ・
痛みで 階段を降りるのも そろりそろり～
正座も～しゃがむ事も出来なくて～
「登山？ とんでもない！」
「齢を考えて～！ 齢を！」
「無理をしたら～老後は膝痛で歩けなくなる！」
などなど 言い渡され
安静期間が過ぎてからは リハビリ＆筋トレに励んでおりました
やっと～復活出来そうです
ウオーキングを再開
軽い登山も様子を見ながら再開
脚の筋トレ続行が条件で20年ぶりのスキーは とてもとても楽しかったので
来年の冬に向けて～もっと下半身を鍛えなくては
スキーをするには
登山はとても良いトレーニングだと聞き 「一石二鳥やん！」
膝が治って～気分も一新
玄関も明るく 模様替えしました
この記事へのコメント
沢山我慢をされていたのですね。
ストレスがたまっちゃいますよね。
でも良くなって来た様で安心しました。
玄関可愛いですね～変えると嬉しいですよね。
綺麗な刺繍に猫ちゃんの表情が可愛いです。
もともと登山もされてるHERBさんだから、即、通常通りかと思ってました。使う筋肉が違うんですね。
回復されてきて、よかったです(*^_^*)
4月バージョンの木の刺繍が「春」ですね(*^_^*)そして、猫ちゃんの置物が癒される～♪
でも、さすがHERBさん！
へこたれず、前向きにリハビリされたり筋トレとは！
精神力が強い。。。。
ネコちゃん達可愛すぎる～～～
日常生活にもかなり支障があったでしょう、、、
季節も良くなりましたから復活とは何よりです
無理されないよう(^^)楽しんでくださいね～
そうでしたかぁ
ちょっと痛めても治るのには時間が
年齢を感じると瞬間ですね
新緑を眺めては 登山の思いが募るのでは ﾆｯｺﾘ
再開の希望が開けて 本当に良かったですね
玄関の様子にヤル気が漲っているように見えます
私も時々膝が痛くなるのでグルグル～なんて
お薬が必要かなって…
季節に合わせて玄関の模様替え
気分が変わっていいですね。
ネコちゃん達、可愛い！
まさかの～靭帯損傷でした
身体が硬くなっているのと…やはり年のせい？
無理な転び方だったみたいです
3日間とても楽しかったので～脚を鍛えて再チャレンジです
そうなんです…安静＆筋トレの日々でした
膝の骨ではなく～靭帯だったので気楽に考えていましたが
時間がかかってしまいました
日曜日に軽登山を再開します
しっかりサポーターをして～♪
このネコちゃん！女性の陶芸家の手づくりなんですよ
｢20年ぶりのスキー行くぞ」気合いっぱい！
｢3日間おもしろい｣思いきり楽しんで！
帰ってから…膝が…膝が…
若くないな！実感しました
でも～来シーズンも行きますよ♪ 気を付けながら…
膝が痛い！曲げられない！
こんなに不自由だとは思いませんでした
階段は必ず～手すりを持って～そろりそろり
無理は禁物ですね
若ければ～こんなに時間がかからなかったでしょう！
若ければ～転ぶ時身体が柔軟に対応したでしょう！
筋トレ(大腿四頭筋)の大切さを再認識しました
5月からの登山再開
調子に乗って～無理しないように～楽しみます
登山仲間とも
｢グルコサミン飲んでる？」
｢コンドロイチンも良いらしいよ」
などなど～サプリの話で盛り上がることも♪
この玄関コーナーは「私のギャラリー」
季節感を出せるよう～模様替えを楽しんでいます